El FTP, una visión de Pablo Marcos
Esta semana charlábamos con Pablo Marcos, triatleta, ciclista y entrenador, tanto de profesionales como de Grupos de Edad (GGEE). Al principio de esta charla lanzamos ya una pregunta en relación … Sigue leyendo
Categoría: Ciclismo
La Manchuela Gravel, una ruta por descubrir.
La Manchuela Gravel no quiere ser una competición, no hay tiempos ni clasificaciones. Se pretende que sea un recorrido turístico en bicicleta por la comarca para disfrutar del paisaje, conocer … Sigue leyendo
Tres aplicaciones imprescindibles si eres ciclista
En el mundo ciclista hay miles de aplicaciones, de entrenamiento, de análisis de entrenamiento, para ver hasta que presión tienes que llevar en las ruedas (pero ese es melón para … Sigue leyendo
Consejos para empezar con la bicicleta desde cero
El ciclismo es uno de los deportes más duros y exigentes puesto que requieren de mucha fuerza y resistencia. Del mismo modo, constituye una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud, nos … Sigue leyendo
Los beneficios de salir a entrenar con la bicicleta a primera hora de la mañana
Una de las “peleas” que suelen surgir los fines de semana cuando quedamos con compañeros para hacer deporte, más allá de que hacer, suele ser la hora a la que … Sigue leyendo
Métricas de ciclismo para dummies
Quizás te suenen a chino o simplemente te guste salir en bici y ya, pero por si acaso os dejamos con las métricas en ciclismo, que a todo aficionado al … Sigue leyendo
Reparar un pinchazo en mitad de una carrera
Trabaja con calma cuando cambies una cámara a mitad de carrera. Es muy fácil enfadarse, frustrarse o entrar en pánico, nada de lo cual ayuda. Y sigue estas series de paso y … Sigue leyendo
Elegir un sillín para nuestra bicicleta de gravel
Las bicicletas gravel son las compañeras ideales para nuestros viajes de bikepacking, en cuanto ve el asfalto, se desvía hacia la primera pista. Son también las fieles compañeras de quien ve en … Sigue leyendo
Cómo medir el desgate de la cadena
Si vigilas el desgaste de la cadena de tu bicicleta, podrás mantener un buen funcionamiento de la transmisión, evitar disgustos y sobre todo ahorrar dinero. A continuación detallamos como comprobar el desgaste … Sigue leyendo
Algunas cosas de ser el «lento» de la grupeta
Ser lento en un grupo de ciclistas no es algo malo. De hecho, si estas empezando a rodar, ser lento es de los momentos más divertidos ya que estas aprendiendo … Sigue leyendo
Garmin seguirá patrocinando a equipos de ciclismo
Garmin ha anunciado su patrocinio de más de 20 equipos ciclistas profesionales para 2023, todos los cuales utilizarán productos de Garmin mientras compiten al más alto nivel. Estos equipos ciclistas … Sigue leyendo
Carreras ciclistas que podremos ver totalmente gratis en España
Pues estamos de enhorabuena ya que este 2023 Teledeporte parece que apuesta de nuevo por ciclismo y podremos ver muchas carreras en abierto aquí en España tanto masculino como femenino. … Sigue leyendo
¿Merece la pena jugarnos la vida?
El fin de semana pasado volví a salir con la bici a la calle, al mundo real como le digo a José. Hacia mucho tiempo que no salía a la … Sigue leyendo
¿Cera o aceite para la cadena de la bici?
Engrasar la cadena de la bicicleta es clave para el buen funcionamiento de la transmisión, para alargar la vida útil de la cadena y reducir el desgaste de las coronas, roldanas y platos. La … Sigue leyendo
La diferencia de entrenar con potenciómetro.
Es posible que si estás empezando en el mundillo te haya surgido la duda de si merece la pena entrenar con potenciómetro en bicicleta. Pues bien, te voy a explicar … Sigue leyendo
Bikepacking, algo más que cicloturismo
Desde hace unos cuantos años cada vez son más los ciclistas que se lanzan a la aventura a lomos de sus bicicletas. Hasta ahora era bajo la figura del cicloturista, … Sigue leyendo
¿Qué lleva un ciclista en la bolsa portaherramientas bicicleta?
La pregunta que aparece en el título de este post es una duda recurrente no solo de la gente que comienza a dar pedaladas, sino también de los que ya … Sigue leyendo
Las mejores plataformas y apps para el rodillo
Llega el frío, la lluvia, los días cortos y con ello muchos triatletas y ciclistas desempolvamos el rodillo. Vuelve a nuestra casa desde el oscuro trastero donde ha pasado el … Sigue leyendo
Parar a tomar café sí o no.
Bueno pues la cosa es bien sencilla. Lo de llevar el desayuno a bordo o parar con la grupeta a tomar café en las ya famosas cafeterías de los ciclistas. … Sigue leyendo
¿ Qué es el Bikepacking?
El bikepacking es la forma de viajar en bicicleta más aventurera; una bici, escaso equipaje y muchos kilómetros por delante. Así podríamos definir brevemente esta atrevida manera de explorar nuevos … Sigue leyendo
Algunos consejos para no volver loco a nuestro mecánico
Cada vez que traes tu bicicleta con incrustaciones de gel y aún húmeda con sudor, la cadena llena de grasa etc… tu mecánico te mira con una sonrisa y asiente … Sigue leyendo
Enfócate en la bicicleta si quieres mayores beneficios en distancia IRONMAN
En 1983, Dave Scott y Sylviane Puntous ganaron los títulos Ironman Hawaii masculino y femenino en 9:05:57 y 10:43:36, respectivamente. En 2018, Patrick Lange y Daniela Ryf ganaron en 7:52:39 … Sigue leyendo
Técnica de pedaleo
Cuando aprendiste a andar en bicicleta por primera vez, lo hiciste (con toda probabilidad) con zapatillas y pedales planos. Usando esa configuración, la única potencia que podías crear era presionando … Sigue leyendo
Cómo usar el rodillo en verano y no morir en el intento
Este post debería haber salido sobre el 21 de junio, que es cuando comienza el verano. Pero con la llegada de las olas de calor es cuando de verdad empiezas … Sigue leyendo