LIONEL SANDERS Y SU SIMULACIÓN DE CARRERA
A casi una semana de la gran cita del año, Lionel Sanders ha querido realizar una simulación de carrera para terminar de definir su estrategia. Una simulación influenciada por dos motivos que le generaron un estrés añadido.
El primero fue la visita de los chicos antidoping que, previo aviso, se dirigieron a las 19:00 a la casa de Sanders para realizar las pruebas. Al igual que Antonio Benito en Kona en los últimos días, los controles antidoping están siendo continuos durante los días previos al Campeonato del Mundo IRONMAN. La visita pilló al triatleta de Canyon desprevenido y ya dormido, justo el día anterior a uno de los entrenamientos clave.
Después de la noche y en medio de su entrenamiento clave simulando ritmos de carrera en la bicicleta, un doble pinchazo interrumpió la sesión. Sanders obtuvo la ayuda de Patrick Lange para arreglar el pinchazo y tuvo que volver a casa para cambiar de rueda.
Dos circunstancias que condicionaron un día largo de entrenamiento y que influyeron negativamente en su rendimiento.
“El estrés del control antidoping y los pinchazos me han generado un estrés que ha hecho que mis pulsaciones y niveles de lactato hayan salido muy altos. Si me exijo así en la carrera, voy a terminar caminando por la Queen K. Me llevo una buena lección y ahora puedo definir mejor mi estrategia de ritmo».
MAGNUS DITLEV Y UN ROAD TO KONA EN SILENCIO
Desde su última aparición en Londres a finales de julio, donde consiguió un 4º puesto, el danés ha estado totalmente inmerso en la preparación de su gran objetivo del año, el Campeonato del Mundo IRONMAN . Sin apenas publicaciones en redes sociales ni entrevistas, Magnus Ditlev ha dedicado los dos últimos meses a un entrenamiento en altitud para intentar llegar en su mejor forma.
Ya en la isla, se ha dejado ver mientras realizaba sus primeros entrenamientos en Hawaii , como una sesión de natación de 10 x 200m LT3 + 15 x 100m LT1 (a ritmo de 1:00/100m). También ha compartido sus primeras impresiones con los medios.
“El entrenamiento en altitud ha ido muy bien y ahora toca los últimos entrenamientos aquí en Kona. Creo que la natación puede ser un punto relevante y ha sido donde más he invertido”.
Recordemos que en 2022, Magnus Ditlev ya realizó una gran natación, saliendo a 1:30 de Sam Laidlow, quien lideró el segmento.
