Para aficionados al Triatlón
Novedades Agrega nombres y recibe advertencias de batería baja para accesorios emparejados, y una serie de otras mejoras en el seguimiento de grupo, la navegación paso a paso y más. … Sigue leyendo
Correr utilizando la frecuencia cardíaca como guía puede ser una herramienta clave para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. A continuación, desglosamos los puntos principales para que entiendas cómo utilizar … Sigue leyendo
El año 2025 se perfila como uno de los más emocionantes dentro del mundo del triatlón, con una gran variedad de competiciones que cautivarán tanto a participantes como a espectadores. … Sigue leyendo
La zona 2, definida por su intensidad baja y centrada en la mejora de la resistencia aeróbica, es un pilar del entrenamiento en triatlón. Sin embargo, confiar únicamente en este … Sigue leyendo
En el mundo del triatlón, cada segundo cuenta, y la transición de la natación a la bici (T1) puede ser un punto clave para ganar tiempo o perder la calma. … Sigue leyendo
Incorporar la sauna tras un entrenamiento en cinta puede tener beneficios específicos, pero también es una decisión que debe tomarse con cuidado, dependiendo de tus objetivos, estado físico y nivel … Sigue leyendo
¿Sabías que ejercicios tan simples como saltar, brincar o realizar movimientos explosivos pueden transformar tu forma de correr? Se trata de los ejercicios pliométricos, un tipo de trabajo explosivo con … Sigue leyendo
En el mundo del triatlón, la eficiencia en el agua es clave. Aunque existen numerosos ejercicios que prometen milagros en la mejora de la técnica, la realidad es que solo … Sigue leyendo
El Duatlón Popular Villa de Vallecas, una de las competiciones más esperadas del triatlón madrileño, regresa con su tercera edición el domingo 9 de marzo de 2025. Este evento, que … Sigue leyendo
Sprints en cuestas: el secreto para correr más rápido y potente Los entrenamientos de sprints cortos en cuestas son una herramienta infalible para mejorar tu velocidad y potencia al correr. … Sigue leyendo
Aunque el invierno no sea tu estación favorita para entrenar, es una oportunidad de oro para enfocarte en mejorar como triatleta. Sin la presión de preparar una competición cercana, puedes … Sigue leyendo
Mantener una velocidad de nado constante es uno de los mayores desafíos para muchos triatletas, pero también una habilidad crucial que debe incluirse en tus entrenamientos, junto con sesiones de … Sigue leyendo
El B2-Bilarko Duatloia regresa en 2025 con su segunda edición, consolidándose como un evento deportivo de referencia en la Rioja Alavesa. Esta prueba, que se celebrará el 5 de abril … Sigue leyendo
Si eres triatleta, ya sea principiante o experimentado, sabes que optimizar tu entrenamiento es clave para alcanzar tus objetivos. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con herramientas diseñadas específicamente para … Sigue leyendo
Strava , la plataforma para personas activas, ha anunciado hoy el lanzamiento de su informe anual Year in Sport: Trend Report , que identifica las tendencias que marcaron el panorama … Sigue leyendo
El triatlón está a punto de vivir un nuevo capítulo con la creación del Circuito Navarro-Riojano de Triatlón 2025 , una colaboración sin precedentes entre la Federación Navarra de Triatlón … Sigue leyendo
Con más de un centenar de inscritos en su primer tramo, el TotalTri Mallorca sigue ganando fuerza como una cita imprescindible para los amantes del triatlón en un entorno de … Sigue leyendo
El Duatlón Popular Villa de Vallecas se celebrará el 9 de marzo, y como asegura la organización, «queremos un Duatlón Popular para todos», con el objetivo de brindar una experiencia … Sigue leyendo
