Previa Lanzarote. La gran oportunidad de los españoles.
Este sábado se disputa la 32º edición del IRONMAN Lanzarote, la carrera más antigua de Europa de la franquicia y uno de los triatlones más duros del mundo por su … Sigue leyendo
Categoría: Triatlón
La salida de las Mujeres Élite en Triatlón: Un dilema por resolver
En el mundo del triatlón de media y larga distancia, la igualdad, la limpieza y el esfuerzo personal son principios fundamentales que debemos defender y promover. Sin embargo, a día … Sigue leyendo
El billete a París se disputa en Yokohama para los españoles
Nunca la primera prueba de las WTS tuvo tanto en juego como en Yokohama. Tras la cancelación de Abu Dhabi, se perdió una de las oportunidades para mostrar al seleccionador … Sigue leyendo
Guillem Montiel y Marta Sánchez revalidan victoria en una gran edición de TriXilxes
Nueva edición de una de las pruebas más emblemáticas del triatlón y mejor organizadas en la localidad de Xilxes, disputado bajo esa peculiar distancia híbrida de 1,5km a nado, 60 … Sigue leyendo
Dominando el mar: Las claves para entrenar en piscina para nadar en aguas abiertas.
Nadar en mar abierto siempre es un desafío, y más si como es mi caso eres de secano y lo tienes que entrenar en una piscina. A lo largo de … Sigue leyendo
El FTP, una visión de Pablo Marcos
Esta semana charlábamos con Pablo Marcos, triatleta, ciclista y entrenador, tanto de profesionales como de Grupos de Edad (GGEE). Al principio de esta charla lanzamos ya una pregunta en relación … Sigue leyendo
¿Dónde hay más opciones de clasificarse a Hawaii?
Correr un mundial de IRONMAN en Kona es el sueño de la mayoría de triatletas populares o grupos de edad, y si eres hombre, este octubre tienes una nueva oportunidad. … Sigue leyendo
La Manchuela Gravel, una ruta por descubrir.
La Manchuela Gravel no quiere ser una competición, no hay tiempos ni clasificaciones. Se pretende que sea un recorrido turístico en bicicleta por la comarca para disfrutar del paisaje, conocer … Sigue leyendo
¿Qué triatletas españoles tienen opciones de llegar a Kona?
En 2019 fue la última vez que tuvimos representación masculina en el Mundial de Ironman en Hawaii, Eneko Llanos y Clemente Alonso fueron nuestros representantes, desde entonces, una sequía que … Sigue leyendo
Tres aplicaciones imprescindibles si eres ciclista
En el mundo ciclista hay miles de aplicaciones, de entrenamiento, de análisis de entrenamiento, para ver hasta que presión tienes que llevar en las ruedas (pero ese es melón para … Sigue leyendo
Blummenfelt y su debut en Abu Dabi 2024
El campeón olímpico Kristian Blummenfelt comienza el año, este viernes en Abu Dabi. El triatleta noruego de 30 años conoce sus debilidades y lo que se necesita para volver a ganar … Sigue leyendo
Cómo evitar la congestión nasal después de nadar
La razón principal de la congestión nasal y de los senos nasales es una reacción o irritación causada por el cloro del sistema de blanqueo de una piscina, ya que … Sigue leyendo
Algunas reglas esenciales del triatlón
Conocer algunas reglas básicas de este deporte, te evitara más de un susto que en algún momento dado casi todos los triatletas hemos pasado.
Consejos para no perder la motivación de correr en Navidad
La temporada navideña puede ser brutal para adaptarse a los entrenamientos. Mantener un programa de carrera es posiblemente lo más fácil para los triatletas durante estos tiempos de mayor actividad. Está … Sigue leyendo
El temido pezón de corredor
El pezón del corredor es la forma educada de describir que tus pezones se vuelven sensibles, irritantes y se ponen en carne viva después de una sesión de trotar o … Sigue leyendo
Diferencias culturales del triatlón con el ciclismo y el running
Sin duda, la mentalidad del triatlón y la cultura que lo acompaña son diferentes a las del baloncesto, el futbol o cualquier otro deportes, pero incluso cuando se compará la … Sigue leyendo
Los errores más comunes de los triatletas en pretemporada y cómo evitarlos
La pretemporada es un período crítico, largo, y penoso a veces, para los triatletas que sienta las bases para una temporada exitosa y que puede sin embargo hacérsenos muy cuesta … Sigue leyendo
Drafting en triatlón: Poniéndolo en perspectiva con datos reales
Una vez más, tras un fin de semana de competiciones se vuelve a abrir el debate del drafting. Tras la disputa de los últimos Ironman, las redes vuelven a inundarse … Sigue leyendo
San Silvestre, la última carrera del año
Como cada Nochevieja, llega esa carrera tan especial. Ya sea por el ambiente festivo, por estar con los pros, por correr disfrazado, por ir acompañado de tus familiares y amigos, … Sigue leyendo
Algunas maneras de ser descalificado de un triatlón aparte del drafting
En el mundo del triatlón la forma de ser descalificado o sancionado más famosa es el drafting, pero además de esta sanción existen otras con las que no podrían sancionar … Sigue leyendo
No, no es tu MMP en un 10K
En el post de hoy volvemos a los charcos, y como me gusta. Esta vez vamos ha hablar sobre esos 10K tan rápidos y homologados que se han puesto de … Sigue leyendo
Consejos para empezar con la bicicleta desde cero
El ciclismo es uno de los deportes más duros y exigentes puesto que requieren de mucha fuerza y resistencia. Del mismo modo, constituye una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud, nos … Sigue leyendo
Cómo afrontar un penalty box y no morir en el intento
Si alguna vez has tenido la mala suerte de recibir una penalización en un triatlón, probablemente hayas pasado por las 5 etapas del “duelo”: negar la situación, día de furia, … Sigue leyendo
Los beneficios de salir a entrenar con la bicicleta a primera hora de la mañana
Una de las “peleas” que suelen surgir los fines de semana cuando quedamos con compañeros para hacer deporte, más allá de que hacer, suele ser la hora a la que … Sigue leyendo