La temporada 2025 ya ha comenzado para Gwen Jorgensen, y lo hace con fuerza y grandes expectativas. Tras un breve descanso, regresa al entrenamiento con una mentalidad renovada, nuevos retos y la motivación que caracteriza a una de las figuras más icónicas del triatlón. Con 81 días hasta su primera carrera, el 14 de febrero, comparte sus reflexiones sobre este inicio de temporada y cómo planea abordar los retos que la esperan.
Vuelta a la acción: el poder de la rutina
Gwen sabe lo importante que es la estructura para su rendimiento y bienestar:
«Cuando no entreno, me siento básicamente mal, mentalmente agotada y hasta más irritable. Volver a entrenarme devuelve mi mejor versión».
Esta temporada, su enfoque incluye sesiones combinadas de ciclismo, natación y fuerza, con un claro énfasis en la calidad del trabajo. Pero lo que más disfruta es tener una rutina que simplemente seguir, tachando entrenamientos y sintiendo el progreso cada día:
«Amo cuando alguien me dice exactamente qué hacer. Solo sigo el plan y lo cumplo. Es algo que me llena de satisfacción».
Adaptarse a las circunstancias: entrenar con lesiones
El camino hacia la cima nunca es fácil, y la estadounidense lo sabe bien. Apenas hace 22 días sufrió una fractura de escápula, lo que ha condicionado sus entrenamientos iniciales:
«Hoy fue mi primer día de vuelta en la bicicleta. No puedo negar que es un reto, pero estoy emocionada por lo que viene».
A pesar de las dificultades, la atleta mantiene el enfoque y aprovecha al máximo su gimnasio en casa, un espacio que le permite trabajar la fuerza de manera segura mientras avanza en su recuperación.
Reflexiones tras el descanso: mente y cuerpo recargados
Dos semanas de descanso total le dieron a la campeona olímpica la oportunidad de desconectar, reorganizar su vida y reflexionar sobre su camino. Entre entrenamientos ligeros y un viaje especial a Hawái para celebrar su décimo aniversario de bodas, encontró el equilibrio que necesitaba:
«El descanso me ayudó a recargarme mentalmente. Es curioso porque al principio extrañaba entrenar, pero luego disfruté el tiempo libre. Ahora, estoy lista para volver a trabajar.»
Aunque estuvo algo enferma durante el descanso, aprovechó para enfocarse en su bienestar personal, reorganizar su hogar y disfrutar de momentos fuera del mundo competitivo.
El reto personal de Gwen: ser más autónomo
Para esta temporada, se ha planteado un desafío diferente: aprender a tomar decisiones estratégicas por su cuenta. Aunque valora la orientación de su entrenador, busca un equilibrio entre la guía externa y su propia intuición:
«Amo seguir un plan, pero sé que pensar más por mí misma será crucial para crecer como atleta. Este año quiero mejorar en ese aspecto».
La mirada hacia 2025: nuevas fuerzas, nuevas metas
Con dos años de progreso sólido detrás, la triatleta de Canyon siente que ha encontrado su fuerza, especialmente en la natación:
«Hace dos años, no sintió esta fuerza en el agua. Hoy, incluso después de dos semanas sin nadar, noto que mi cuerpo ha cambiado Y estoy lista para construir sobre esto.»
Con un calendario de carreras más claro y mejor planificación, Gwen espera aprovechar cada oportunidad para brillar. Aunque su primera prueba será temprano, el 14 de febrero, tiene claro que su preparación será metódica y eficiente.
Gwen Jorgensen, lista para un 2025 memorable
Con su entusiasmo renovado, su enfoque en la mejora constante y la fuerza mental que la caracteriza, Gwen Jorgensen está en la lista para hacer de 2025 un año inolvidable. Los 81 días que la separan de su primera carrera serán clave para afinar detalles, superar retos y, sobre todo, disfrutar del proceso. ¿Qué sorpresas nos deparará Gwen este año? Conociendo su dedicación y espíritu competitivo, no cabe duda de que será un año lleno de grandes momentos.
Foto portada Gwen Jorgensen
