Así fue el primer entrenamiento duro de los noruegos en Kona ¿van hacer un IRONMAN?

Los noruegos, uno de los grandes atractivos en cualquier carrera, pero especialmente en Kona , ya están en la gran isla para llevar a cabo los últimos entrenamientos de cara al Campeonato del Mundo IRONMAN. Una puesta a punto que, nada más aterrizar en Hawái y tras una sesión fácil de aguas abiertas junto a Lionel Sanders, ya están ejecutando a su manera, realizando sus propias locuras.

Con Gustav Iden a medio gas y muy lejos del gran nivel que demostró en 2022 , cuando se proclamó Campeón del Mundo IRONMAN en su primera participación en Kona, y con Kristian Blummenfelt asumiendo el papel de uno de los grandes favoritos para la cita, ambos se han calzado sus On Running para hacer un entrenamiento de carrera a pie descomunal.

Este entrenamiento ha consistido en 4 x 2 kilómetros a ritmo de 3:30 y 10 x 1 kilómetro a ritmo de 3:00. Un entrenamiento más típico de corta o media distancia que de IRONMAN, especialmente a menos de dos semanas de la competición.

1. 2 km en 6:55 (a 3:24 el kilómetro)
2. 2 km en 6:47 (a 3:21 el kilómetro)
3. 2 km en 6:44 (a 3:20 el kilómetro)
4. 2 km en 6:44 (a 3:19 el kilómetro)
5. 1 km a 3:20 el kilómetro
6. 1 km a 3:03 el kilómetro
7. 1 km a 3:20 el kilómetro
8. 1 km a 3:03 el kilómetro
9. 1 km a 3:16 el kilómetro
10. 1 km a 3:02 el kilómetro
11. 1 km a 3:05 el kilómetro
12. 1 km a 2:56 el kilómetro
13. 1 km a 3:03 el kilómetro
14. 1 km a 2:58 el kilómetro

^{Foto portada redes Gustav Iden}