Datos de un estudio independiente de ASICS demuestran que las mujeres están dejando de hacer ejercicio
Con motivo del Día Internacional de la Mujer de este año (8 de marzo), ASICS presenta los resultados de su estudio global sin precedentes sobre la Brecha de Ejercicio de Género, que confirma la conexión positiva entre la actividad física de las mujeres y su bienestar mental. Las mujeres que hacen ejercicio con regularidad (una vez a la semana o más) se sienten un 52 % más felices, un 50 % más enérgicas, un 48 % más seguras, un 67 % menos estresadas y un 80 % menos frustradas .
El estudio realizado de forma independiente por Dee Dlugonski y el profesor Brendon Stubbs con 24.722 participantes muestra de manera alarmante que más de la mitad de las mujeres encuestadas en todo el mundo están dejando de hacer ejercicio o están abandonando el ejercicio, lo que está afectando negativamente a su salud mental.
Lo preocupante es que desde la falta de tiempo (74%), el coste del gimnasio (40%) y la falta de confianza en uno mismo (31%), hasta un ambiente intimidante (28%) o la sensación de no ser lo suficientemente atlético (37 %) se encuentran entre los mayores desafíos y barreras que impiden a las mujeres participar en deportes. Además, casi dos tercios (61%) de las madres encuestadas en todo el mundo citaron la maternidad como la principal razón por la que dejaron de hacer ejercicio con regularidad. Este resultado ilustra cómo el cuidado familiar y las tareas domésticas realizadas por las mujeres, entre otras cosas, afectan sus niveles de actividad.