EL 2024 DE KAT MATTHEWS QUE NADIE SE CREÍA
El 2024 comenzó con los medios atentos a las redes sociales de los triatletas para conocer sus objetivos de temporada, marcados por dos grandes eventos: la batalla entre la PTO y IRONMAN.
Mientras los grandes nombres se inclinaban por el T100 Triathlon Tour y otros como Patrick Lange, Lionel Sanders o Joe Skipper apostaban por las IRONMAN PRO Series, Kat Matthews rompía los esquemas al centrado en ambos eventos. La británica confiaba en su fortaleza para afrontar un desafío monumental.
Once meses después de aquella arriesgada decisión, con el T100 Triathlon Tour finalizado y las IRONMAN PRO Series aún en juego, su temporada ha sido casi perfecta: cuarta en el T100 Triathlon con dos podios y, hasta ahora, segunda en las IRONMAN PRO Series gracias a dos victorias IRONMAN y dos segundos puestos (IRONMAN 70.3 Tallin y Mundial IRONMAN).
LA ALIMENTACIÓN, UNA DE LAS CLAVES DE MATTHEWS
Aún queda una parada en 2024: el Mundial IRONMAN 70.3 en Nueva Zelanda, donde buscará mejorar el segundo puesto logrado en Finlandia el año pasado. La temporada de la triatleta de Canyon ha sido espectacular, y ella misma señala a la alimentación como una de las claves de su rendimiento.
Según Matthews, una buena alimentación, aunque no dé resultados inmediatos, es crucial para el desarrollo deportivo.
«Puede que la buena alimentación no repercuta en beneficios a corto plazo, y eso desmotiva a muchos. Pero, en mi opinión, es absolutamente fundamental. Hay que ser disciplinado, incluso aburrido, y comprometerse a ello porque es clave para el rendimiento.»
Además, destacó la importancia de ajustar la alimentación en los días previos a las competiciones, algo que muchos pasan por alto. Según la británica, las carreras menos prioritarias son ideales para probar estrategias alimenticias.
«Es importante utilizar esas carreras secundarias para probar distintos tipos de alimentación en la semana previa: productos, cantidades… Así podrás optimizar y definir la dieta ideal para los días clave.»
