El 2024 fue un año decisivo para Matt Hanson, quien logró consolidarse dentro de la élite del triatlón. A pesar de los retos y la intensidad de la temporada, el triatleta estadounidense terminó en la quinta posición del Ironman Pro Series, un logro significativo, pero que dejó claro que aún tiene mucho más por ofrecer. «Mi objetivo no era solo estar en el top 10, sino competir por el primer lugar. Logramos mucho, pero todavía hay mucho por mejorar», comentó en un reciente vídeo, dejando claro que no se conforma con lo alcanzado.
Un Inicio de Año Intenso y Estrategias de Entrenamiento
El inicio del 2025 ha sido para Matt un tiempo de reajuste, tras una breve pausa para recuperar fuerzas y disfrutar de su familia. En sus palabras: «Tuve que desconectar completamente, no hice nada durante ocho o nueve días. Fue lo que necesitaba para recargar energías y empezar de nuevo». Durante su tiempo libre, realizó actividades ligeras como nadar y correr, pero sin estructura en su entrenamiento, lo que permitió a su cuerpo y mente descansar tras una temporada agotadora.
Desde enero, se ha sumergido en una carga de entrenamiento más intensa, con un enfoque particular en la natación y el ciclismo. «Comencé con una carga de volumen en natación, no buscando velocidad, sino resistencia. No es mi lugar favorito, pero es necesario», explica. En el ciclismo, ha incluido bloques de calor para mejorar su volumen plasmático, lo que se traduce en una mejor adaptación para los desafíos de la temporada. «La idea es que el cuerpo se adapte a las condiciones extremas para que el rendimiento mejore más rápidamente cuando se entrene a fondo».
Un Calendario Cargado de Retos y Nuevas Oportunidades
En cuanto a su entrenamiento en carrera, la rutina se ha intensificado con sesiones de intervalos y trabajos en colinas. «Hemos incorporado trabajos de subidas largas, y ahora estamos entrando en intervalos estructurados, lo que me tiene motivado». La preparación ha sido constante, con un enfoque específico en llegar a la temporada de competencias con una forma física óptima.
El calendario de 2025 para Hanson comienza en IRONMAN Sudáfrica, un evento que ha estado en su lista de deseos desde hace tiempo. «Es una carrera que siempre quise hacer. Aunque el calendario es apretado, es una excelente oportunidad para medirme contra los mejores», afirma con entusiasmo. A esta carrera le seguirán IRONMAN Texas y St. George, siendo este último un evento muy especial para él, ya que podría ser la última vez que se realice allí. «Será emocionante, especialmente porque mi familia estará allí, y eso siempre le da un toque extra a la carrera», comenta.
El triatleta también resalta la importancia de sus patrocinadores, que han sido parte fundamental de su carrera. «Llevo ya 10 años con marcas como On, Quintana Roo y Hyperice. No es solo una relación comercial, sino que hemos trabajado juntos para mejorar los productos y adaptarlos a las necesidades de los atletas», subrayando la importancia de estos vínculos a lo largo de su carrera.
