3,86 kilómetros: la natación que da inicio al IRONMAN Hawaii
Martes 7 de octubre de 2025 | Tiempo de lectura: 3 min
La distancia de natación del IRONMAN Hawaii tiene sus raíces en la Waikiki Roughwater Swim, la prueba en aguas abiertas frente a Honolulu que mide 3,86 kilómetros (2,4 millas). Según cuenta la historia, tres soldados discutían cuál era la prueba más exigente de Hawái y decidieron combinar la natación con el circuito ciclista Round Oahu de 180 km y el Maratón de Honolulu, dando origen al IRONMAN tal como lo conocemos.
Este año, la carrera comienza en la Isla Grande, con la icónica salida en masa en la bahía de Kailua-Kona. Más de 2.500 triatletas se lanzan desde la pequeña Dig Me Beach, iniciando la natación a apenas 100 metros de la costa, cerca del muelle del pueblo y del histórico Palacio Hulihee.
Un inicio escalonado
Desde 2019, los hombres profesionales parten a las 6:25 h, seguidos cinco minutos después por las mujeres profesionales. Unos minutos más tarde, los atletas con discapacidad inician su salida, mientras que los grupos de edad arrancan a las 6:55 h, con oleadas menores que años anteriores, donde más de 1.500 hombres partían al mismo tiempo.
Olas, corrientes y condiciones del agua
El recorrido sigue Alii Drive, con aguas inicialmente poco profundas que se profundizan hacia la mitad. Tras 1,8 km se alcanza el punto de retorno, marcado por un barco. Las corrientes suelen ir en contra, haciendo que el regreso sea más largo que la ida. Aunque las olas no rompen la superficie, sí afectan la orientación. La salinidad del agua ayuda a la flotabilidad, pero puede irritar la garganta, y la temperatura, cercana a 26 °C, prohíbe los trajes de neopreno. Muchos atletas optan por un traje de velocidad.
Llegada al muelle
El tramo de natación termina en Dig Me Beach, a pocos metros de la meta. Los participantes rodean la playa una vez antes de emprender el siguiente desafío: el recorrido ciclista del IRONMAN Hawaii.
Récords históricos
El alemán Jan Sibbersen mantuvo el récord durante años tras llegar en 46:29 minutos en 2018, superando la marca de Lars Jorgensen de 1995 (46:44 min). En 2024, Sam Askey-Doran, de Australia, estableció un nuevo récord de 45:43 minutos. Cabe recordar que un récord solo se valida si el atleta completa los 226 km del IRONMAN después de la natación.
