Leon Chevalier y Jan Stratmann: Un ejemplo de analizar una carrera
UNA BATALLA DURANTE SIETE HORAS
Challenge Roth 2024 nos dejó una carrera histórica donde además de los récord de Magnus Ditlev y Anne Haug, también pudimos ver una lucha imperial por el podium en la categoría masculina. De Thomas Bishop, segundo en su primera incursión en la larga distancia hasta el desconocido luxemburgués Stefan Zachaeus que entró sexto en meta, pasaron tan sólo 2:34. Una batalla entre cinco triatletas que, excepto el francés Leon Chevalier quien perdió tan solo 2:30 respecto a todos ellos en la natación, compartieron las más de siete horas de carrera desde la primera brazada.
La competencia entre Bishop, Von Berg, Stratmann, Chevalier y Zachaeus fue otro ejemplo de que en el triatlón de larga distancia, las ganancias marginales son más importantes de lo que se piensa. Un error, un descuido o un pequeño descanso te puede hacer pasar de la gloria al anonimato o de ganar un suculento premio al simplemente el agradecimiento por participar.
EL ANÁLISIS DE LEON CHEVALIER
En ese sentido, el francés que posiblemente estuvo ante una de sus mejores versiones como profesional, ha querido compartir el análisis que hace sobre una carrera en la que 40” fueron los que le separaron del podium. Una crónica con los aspectos positivos y negativos que le dejó su carrera:
“Tuve un poco de tiempo para reflexionar sobre mi carrera en Roth
¡Empezaré con lo positivo!
- El tiempo es el más rápido de un atleta francés de la larga distancia
- Mi mejor rendimiento en la natación de mi vida perdiendo tan sólo dos minutos respecto al grupo de delante.
- Hice mis mejores picos de wattios
- Una experiencia increíble gracias a los espectadores, voluntarios y el cuidado que Felix Walchshoefer y su equipo pusieron claramente para la carrera
A pesar de esto, no puedo evitar sentirme decepcionado…
- Aunque el tiempo estuvo bien, realmente creo que estaba en forma para correr en 2h35 así que siento que se me escapó algo de tiempo sobre todo entre los kilómetros 25-35 kilómetros.
- A pesar de ciertos picos de wattios en la bici, también siento que entrenando estaba moviendo más.
- Mentalmente me sentí en algunos momentos fuera de carrera, a veces estaba en una dinámica positiva y luché para mantener esa actitud pero siento que en alguna ocasiones en la bici y en la carrera a pie la perdí. Con los márgenes finales de tan sólo 77 segundos desde el 2o-5o, no puedo evitar sentir que podría haber ganado algunas posiciones si me hubiera mantenido mentalmente fuerte toda la carrera.
Me doy cuenta de lo ridículo que puede parecer estar decepcionado con una carrera de 7h39, pero me lo tomo como algo positivo el sentir que podía haberlo hecho algo más rápido.
De vuelta al trabajo ahora, para el T100 Londres y luego empezaremos la construcción para Kona!
LOS DATOS DE JAN STRATMANN
El alemán, cuarto clasificado a 27” de Rudy Von Berg, también ha aprovechado para compartir los datos de su carrera en Roth
“Realmente me gusta el recorrido de bici de Roth pero es la afición la que lo hace inolvidable. Empecé la bici con un grupo de 6 (Magnus se escapó sobre el kilómetro 8) e intenté mantener un ritmo fuerte. Llegue a Solar Hill encabezando el grupo y parecía que estábamos en el Tour de Francia. Perdí el grupo tras un pequeño incidente en la rueda delantera. Rodé el resto de la bici solo intentando no perder mucho tiempo hasta la T2.
Los datos:
- 179 kilómetros
- 4h08:31
- 43,3 kilómetros por hora
- 1571m of de elevación
- 91 cadencia
- 288w medios
- 301w normalizados
- 4.15w/kg (NP)
- 420g de carbohidratos consumidos
- 4268 kilocalorías quemadas
- 30‘ por encima de 350w
- 12‘ por encima de 410w