Para aficionados al Triatlón
Hace ya bastantes años, Fermín Cacho en una charla informal a un grupo de runners nos comentó: «Si siempre que sales a correr vas al mismo ritmo, ¿Cómo pretendes correr … Sigue leyendo
Seas de larga, media o corta distancia hay un entrenamiento de carrera que nunca deberías dejar de incluir en tu rutina; las series de 400 metros en pista. Ya sean … Sigue leyendo
