6 trucos de natación para el día de la carrera
En un deporte como el triatlón, cada segundo es precioso. Desde el momento en que se da el pistoletazo de salida, hasta que cruza la línea de meta, el reloj nunca se detiene.
Los triatletas veteranos saben que al utilizar trucos que ahorran tiempo e implementar soluciones para problemas comunes, pueden ayudar a garantizar el éxito el día de la carrera. Así que aquí están nuestros mejores consejos para asegurar el éxito el día de la carrera.
1 Si te preocupa nadar fuerte , primero ponte el gorro de natación y luego coloca las gafas protectoras encima. Luego, pónte un segundo gorro de natación para mantener las correas delas gasa en su sitio
2. ¿Se empañan las gafas? Frota un poco de champú para bebés en el interior de las lentes y enjuaga bien y con agua fría las mismas.
3. Asegúrate la correa de velcro de tu chip de cronometraje con un pequeño imperdible para asegurarte de que permanece en su lugar. Si tiene miedo de perder su reloj mientras nada, pasa una pequeña brida a través de la hebilla para asegurarlo.
4. Envolviendo una bolsa de plástico alrededor de tus pies, puede deslizar tu traje de neopreno con facilidad .
5. Pon un poco de vaselina o aceite de bebé alrededor del cuello, las muñecas y los tobillos del traje para evitar rozaduras. Para facilitar la extracción, recorta una pulgada o dos de las áreas de los tobillos y las muñecas de tu traje de neopreno .
6. Asegúrate de traer un par de sandalias desechables por si hay una caminata larga desde la transición hasta el comienzo de la natación.