La dificultad de volver a la forma en la carrera
La campeona olímpica Gwen Jorgensen compartió recientemente detalles sobre sus entrenamientos mientras se prepara para la temporada. En un video sincero, admitió que su segundo entrenamiento de carrera del año fue todo un desafío, lidiando con fuertes vientos y un clima frío.
«Me encantaría mantener un ritmo de 3:20 por kilómetro, pero hoy no se trata de eso», dijo, reconociendo lo difícil que es mantener la velocidad con ráfagas de viento. A pesar de las condiciones, Jorgensen se mostró optimista, destacando que la constancia será clave para recuperar su forma en la carrera.
Los viernes: Días de entrenamientos duros y motivación virtual
Jorgensen reveló que los viernes suelen ser días de entrenamientos intensos. Comienza con una sesión dura de ciclismo en Zwift, acompañada virtualmente por un entrenador y otras atletas a través de Discord.
«Todos hacemos el mismo entrenamiento, es muy divertido», comentó, resaltando el compañerismo en estos esfuerzos estructurados. Dependiendo de la semana, también puede incluir una sesión exigente de natación, convirtiendo los viernes en un día clave para el trabajo de alta intensidad.
La lucha contra el viento
El clima fue un factor determinante en su sesión de carrera, haciendo algunos segmentos especialmente difíciles. En un momento, incluso bromeó sobre la falta de viento a favor para facilitar el esfuerzo.
«¡Qué estafa!«, se rió después de terminar un intervalo duro, justo cuando el viento amainó. A pesar de todo, siguió adelante, demostrando la resistencia que la ha llevado al éxito.
Noticia importante: Patrocinio oficial con Hoka
En una emocionante actualización, Jorgensen anunció un nuevo patrocinio con Hoka. Ha estado entrenando con las Rocket X2 para sesiones de velocidad y las Mach X para carreras suaves, elogiando ambas por su estabilidad y comodidad.
«Me encanta que sus zapatillas sean estables, reactivas y rápidas, perfectas para el triatlón», explicó. Las Mach X, en particular, han sido clave para evitar problemas en el tendón de Aquiles, algo esencial para prevenir lesiones.
