Así planifica Sam Long su temporada 2025
Sam Long afronta la temporada 2025 con un calendario bien estructurado. Actualmente quinto en el ranking mundial y sexto en el T100 Triathlon World Tour, el estadounidense ha confirmado su participación en la serie como atleta contratado. Sin embargo, su enfoque no se limita a esta competición, ya que su gran objetivo es llegar en su mejor versión al Campeonato Mundial Ironman en Niza, tras asegurarse la clasificación con su triunfo en Chattanooga el pasado septiembre.
Inicio en Singapur y preparación estratégica
La primera gran cita de Long será el T100 de Singapur el 5 y 6 de abril. Su arranque de temporada ha sido más tardío de lo habitual, una decisión que él mismo explicó en su canal de YouTube: «Me he contenido intencionadamente y he puesto el foco en la natación». El evento en Singapur será la prueba de fuego para evaluar si esta estrategia ha dado frutos.
El siguiente punto clave será el Ironman 70.3 St. George el 10 de mayo, una carrera que ya ha conquistado en dos ocasiones y que buscará despedir con un gran resultado, ya que esta será su última edición.
Regreso a la larga distancia
Tras competir en el T100 de San Francisco (31 de mayo – 1 de junio) y Vancouver (13 – 15 de junio), Long cambiará de enfoque y centrará sus entrenamientos en la larga distancia con vistas al Mundial de Niza. El estadounidense reconoce que su evolución en los últimos años lo llevó a priorizar la media distancia, pero ahora quiere recuperar su esencia: «Me he alejado de mi verdadera fortaleza», admite.
Si las condiciones son favorables, Long podría añadir el Ironman Chattanooga a su calendario, con la vista puesta en obtener la clasificación para el Mundial de 2026 en Kona.
Un cierre de temporada con múltiples opciones
El final de 2025 estará cargado de desafíos para Long, con eventos como el Lake Las Vegas T100, el Mundial 70.3 y la Gran Final T100 en Qatar. Aún deja abierta la posibilidad de competir en el Ironman 70.3 Indian Wells.
Además del rendimiento físico, Long quiere enfocar la temporada con un mejor equilibrio mental. «Este año quiero ser más específico con mi entrenamiento, reducir el número de carreras y, sobre todo, cuidar mi estado mental», asegura. «Si necesito un descanso, me tomaré unos días tranquilos para disfrutar con mi familia».
Con una estrategia más selectiva y su determinación intacta, Sam Long apunta a un 2025 donde la larga distancia vuelva a ser su gran fortaleza.