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Portada » Lucy Charles revela el impacto brutal de dejar el gluten en su rendimiento como triatleta

Lucy Charles revela el impacto brutal de dejar el gluten en su rendimiento como triatleta

Isaac Alfonso Por Isaac Alfonso
3 de mayo de 2025
Lucy Charles arrasa en Niza
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La campeona mundial de triatlón Lucy Charles-Barclay (31 años) ha roto estereotipos al demostrar que convivir con la enfermedad celíaca no frena el alto rendimiento. En una entrevista íntima para su canal de YouTube, la deportista británica confesó cómo el diagnóstico, recibido hace apenas un año, revolucionó su salud y su carrera.

De la frustración a la revelación

«Llevaba años sintiéndome mal sin saber por qué», admitió la atleta, quien sufrió fracturas recurrentes, fatiga crónica e inflamación hasta que los análisis confirmaron celiaquía. «Mi cuerpo atacaba sus propios tejidos cada vez que comía gluten», explicó. El dato que alarmó a sus seguidores: el 64% de los celíacos desconoce que padece esta condición genética.

La transformación

Tras eliminar el gluten –y temporalmente los lácteos–, los cambios fueron «brutales»:

  • Rendimiento: «Antes acababa destrozada tras los entrenamientos; ahora recupero el doble de rápido».
  • Salud: Su piel, cabello y hasta el esmalte dental mejoraron. «Mis dientes eran casi transparentes por la malabsorción».
  • Viajes: Lleva una olla arrocera a las competiciones y evita restaurantes sin garantías. «En Japón, casi me intoxican con salsa de soja», reveló.

El lado oscuro

Reconoció que la celiaquía le robó espontaneidad: «Ya no puedo pedir un takeaway o comer en cualquier sitio». Su truco: colaborar con Field Doctor, que le provee comidas gourmet libres de contaminación. «Son mi salvación en temporada de carreras», afirmó.

Un mensaje global

Aliada con Celiac UK, Lucy impulsa una campaña para diagnóstico precoz. «Si tienes síntomas recurrentes, haz el test», insistió. Su historia, difundida en Celiac Awareness Month, ya inspira a miles.

¿Sabías que? El 36% de los celíacos son diagnosticados tras años de sufrimiento. Lucy es prueba de que, con manejo adecuado, la enfermedad no frena los sueños.

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Isaac Alfonso

Isaac Alfonso

Cofundador y autor en Trigloberos, donde comparto actualidad e información útil sobre triatlón y deportes de resistencia. Escribo para quienes disfrutan entrenando, compitiendo y siguiendo este deporte, desde su primera prueba hasta los grandes retos.

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