Fortalecer el talón de Aquiles
Ya bien sea por edad o por las lesiones que he ido teniendo a lo largo de los años, cada vez los ejercicios de fortalecimiento en tobillos y rodillas han … Sigue leyendo
Ya bien sea por edad o por las lesiones que he ido teniendo a lo largo de los años, cada vez los ejercicios de fortalecimiento en tobillos y rodillas han … Sigue leyendo
Somos muchos los triatletas y deportistas que pasamos por diferentes fases de lesiones y esto hace que no podamos competir, yo, sin ir más lejos, me tuve que perder el … Sigue leyendo