Apuntes sobre el core para triatletas
Tener un “Core fuerte” para los triatletas es de gran importancia ya que ese es el punto que da origen y estabilidad al movimiento de nuestras piernas en los 3 … Sigue leyendo
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Ya estamos de lleno en la tercera semana del entrenamiento para debutar en nuestro triatlón sprint que recordamos que la distancia es 750 metros de natación, 20 km encima de … Sigue leyendo