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Portada » Todo sobre el circuito del IRONMAN Niza

Todo sobre el circuito del IRONMAN Niza

Isaac Alfonso Por Isaac Alfonso
12 de septiembre de 2025
Todo sobre el circuito del IRONMAN Niza
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  • Última edición del Mundial IRONMAN en Niza antes del regreso a Kona en 2026.
  • Campo masculino estelar con cuatro ex campeones: Sam Laidlow, Patrick Lange, Kristian Blummenfelt y Gustav Iden.
  • Natación de 3.850 m en la Plage des Ponchettes con condiciones variables del Mediterráneo.
  • Recorrido ciclista de 180,2 km y 2.427 m de desnivel, incluyendo la subida de Tourettes-sur-Loup y el descenso técnico de Clues de Gréolières.
  • Maratón de 42,2 km sobre el Paseo de los Ingleses, ideal para corredores rápidos.

El domingo marcará un momento histórico para el triatlón mundial: el Campeonato Mundial IRONMAN se celebra por última vez en Niza, Francia, antes de que la élite del deporte regrese a Kona en 2026. Desde 2023, la Costa Azul ha acogido tanto a hombres como a mujeres, ofreciendo un escenario mediterráneo único que combina mar, colinas alpinas y un paseo marítimo emblemático.

El campo masculino de este año promete espectáculo y estrategia. Entre los participantes destacan cuatro ex campeones: Sam Laidlow, vencedor en Niza en 2023, Patrick Lange, Kristian Blummenfelt y Gustav Iden. Todos ellos han tenido tiempo para reconocer los retos del recorrido, mientras los competidores de distintos grupos de edad se preparan para su propia lucha por la gloria.

Natación: estrategia desde el primer metro

La natación se disputará en las aguas del Mediterráneo, con un recorrido total de 3.850 metros dividido en dos circuitos: el primero de 1.900 m de ida y vuelta, y un segundo de 1.925 m bordeando las boyas cerca de la costa. La salida se realiza desde la Plage des Ponchettes, y la transición se encuentra justo al lado de la playa, facilitando la salida hacia la bicicleta.

Con condiciones que dependerán del viento, las aguas pueden presentarse tranquilas o con oleaje, mientras que la temperatura del mar se espera que supere los 24 grados. Los primeros 900 metros hacia la primera boya serán clave para que los nadadores de élite marquen la diferencia desde el inicio.

Ciclismo: un recorrido duro

El recorrido ciclista de 180,2 km presenta un desnivel acumulado de 2.427 metros, alejándose de la típica prueba plana de Kona. La salida desde Niza lleva a los atletas por los pueblos de las laderas cercanas, comenzando a solo 22 metros sobre el nivel del mar y alcanzando casi 1.200 metros en los Alpes Marítimos.

La subida más exigente se inicia tras Tourettes-sur-Loup, ascendiendo casi 900 metros en menos de 20 km antes de llegar a Caussols. Después de 60 km de terreno ondulado, los atletas enfrentarán el descenso técnico de Clues de Gréolières, un tramo donde la técnica y la concentración marcarán la diferencia. Tras un último tramo de subidas suaves, los corredores regresarán a la costa y a la ciudad para la transición final hacia la carrera.

Carrera a pie: maratón sobre el Mediterráneo

El maratón recorrerá el Paseo de los Ingleses a lo largo de cuatro vueltas y 42,2 km, pasando por puntos emblemáticos como el Hotel Negresco, con el Mediterráneo siempre como telón de fondo. La elevación mínima, de apenas 33 metros de principio a fin, permite a los corredores desplegar todo su potencial y mantener un ritmo elevado.

La experiencia previa de Patrick Lange en el maratón de Kona y su desempeño en Niza 2023 lo posicionan como un corredor a seguir, con una salida de T2 que será decisiva para sus opciones de victoria.

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Isaac Alfonso

Isaac Alfonso

Cofundador y autor en Trigloberos, donde comparto actualidad e información útil sobre triatlón y deportes de resistencia. Escribo para quienes disfrutan entrenando, compitiendo y siguiendo este deporte, desde su primera prueba hasta los grandes retos.

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