La fórmula perfecta para dominar el agua: 3 ejercicios esenciales para triatletas

En el mundo del triatlón, la eficiencia en el agua es clave. Aunque existen numerosos ejercicios que prometen milagros en la mejora de la técnica, la realidad es que solo … Sigue leyendo

El entrenamiento que necesitas para mantener un ritmo de nado constante

Mantener una velocidad de nado constante es uno de los mayores desafíos para muchos triatletas, pero también una habilidad crucial que debe incluirse en tus entrenamientos, junto con sesiones de … Sigue leyendo