Para aficionados al Triatlón
Uno de los mayores indicadores de progreso en el running no es solo correr más rápido, sino hacerlo con menos esfuerzo cardíaco. Si alguna vez has sentido que tu corazón se … Sigue leyendo
El belga Marten Van Riel, una de las estrellas del triatlón, nos abre las puertas de su rutina en Girona en un reciente vídeo, donde la lluvia no da tregua, … Sigue leyendo
En un vlog reciente, Lionel Sanders ofreció una mirada a uno de sus días de entrenamiento de alta intensidad mientras se preparaba para la próxima carrera Oceanside 70.3. El video, titulado «FTP … Sigue leyendo
En el podcast del team noruego, el entrenador de deportes de resistencia Olav Aleksander Bu, profundiza en el concepto de perfiles de potencia planos y su importancia en los deportes de resistencia, … Sigue leyendo
El destacado triatleta canadiense Lionel Sanders, compartió recientemente su filosofía sobre la progresión inteligente, la recuperación y la importancia de adaptar el entrenamiento con el tiempo. En una discusión reflexiva … Sigue leyendo
Sam Long ha arrancado su temporada 2025 con un entrenamiento de alto nivel, demostrando que su enfoque está puesto en los grandes retos del año. Con su característica energía, el … Sigue leyendo
Cuando nos calzamos las zapatillas de la bici, porque hoy vamos a hablar de entrenamiento del sector ciclista, tenemos que tener claro las zonas de entrenamiento y que cada una … Sigue leyendo
El triatleta español Javier Gómez Noya, uno de los mayores iconos del deporte de resistencia, sigue ampliando su legado en el mundo del triatlón, pero esta vez desde el otro lado … Sigue leyendo
La medallista olímpica y triatleta profesional Gwen Jorgensen ofreció un vistazo íntimo a su rutina de entrenamiento y preparación para la temporada 2025 en un reciente vídeo. Desde sesiones de … Sigue leyendo
Lionel Sanders, uno de los triatletas más reconocidos del mundo, ha compartido recientemente sus reflexiones sobre la importancia de los días de recuperación, el equilibrio en el entrenamiento y cómo … Sigue leyendo
Correr un maratón es uno de los mayores retos que existe, sobre todo para el mortal medio que caminamos por nuestro planeta. Algo más de 42 kilómetros que tan solo … Sigue leyendo
Sam Long, compartió recientemente sus tres consejos principales para optimizar las tiradas largas, un elemento fundamental en el entrenamiento de corredores y triatletas. En una sesión de entrenamiento de 15 … Sigue leyendo
Olav Aleksander Bu se ha convertido en una de las figuras más influyentes en el mundo del triatlón de alto rendimiento. Su enfoque basado en la ciencia y la meticulosa … Sigue leyendo
Lionel Sanders ha vuelto a abrirse ante sus seguidores. En su último video, titulado «Rompiendo el ciclo de una alimentación deficiente y un sueño pobre», el triatleta canadiense revela los … Sigue leyendo
Para Sam Long, el volumen de entrenamiento es el pilar fundamental de su éxito. Con una media de 23 horas semanales dedicadas a la natación, el ciclismo y la carrera … Sigue leyendo
Joe Skipper no se guarda nada en su preparación para el IRONMAN de Nueva Zelanda. El británico, conocido por su capacidad para exprimir cada sesión de entrenamiento, ha vuelto a … Sigue leyendo
Esta es una reflexión que debería ser periódica, que nos deberían recordar a cada deportista popular cada cierto tiempo. Debería aparecer en televisión, en redes sociales… Para mejorar nuestro rendimiento … Sigue leyendo
Lionel Sanders nunca ha sido un triatleta convencional. Su enfoque autodidacta y su obsesión por mejorar cada detalle de su rendimiento lo han convertido en una de las figuras más … Sigue leyendo
