Así ha sido el entrenamiento en la pista que han compartido Leon Chevalier y Harry Palmer. ¿Ritmos Mundial IRONMAN 70.3?
UNA TEMPORADA LARGA Y EXIGENTE
La creación de las IRONMAN PRO Series y el T100 Triathlon Tour ha ocasionado que la temporada de los triatletas profesionales haya sido mucho más larga y exigente en cuanto a participaciones.
Con la primera prueba de las T100 en Miami a principios de marzo y la última en Dubái este próximo fin de semana, y con el inicio de las IRONMAN PRO Series a principios de abril, muchos triatletas se han visto en la obligación de mantener un buen estado de forma a lo largo de toda la temporada para competir en cada evento.
Así ha sido el entrenamiento en la pista que han compartido Leon Chevalier y Harry Palmer. ¿Ritmos Mundial IRONMAN 70.3?
LEON CHEVALIER Y HARRY PALMER CARA A CARA
Tras su destacada actuación en el Campeonato del Mundo IRONMAN Kona hace apenas tres semanas, logrando el cuarto puesto, Leon Chevalier no ha descansado y ya se prepara para las últimas carreras del calendario. Con su presencia confirmada en la última cita del T100 Triathlon Tour en Dubái y su posible participación en el IRONMAN Cozume , el francés ha compartido uno de sus últimos entrenamientos rumbo a la Gran Final junto al triatleta Harry Palmer. Con su lesión en el olvido, Palmer también se prepara para su última competición del año: el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 en Nueva Zelanda.
Ambos triatletas, ante la intensidad de los desafíos en Dubái y Nueva Zelanda, donde el nivel de competencia será altísimo, se dirigieron a la pista de atletismo para realizar un entrenamiento de carrera a pie que les ayudará en sus objetivos.
Después de una natación fácil de cuatro kilómetros en la mañana, Chevalier y Palmer completaron un entrenamiento de 12 kilómetros a ritmo intenso, distribuido de la siguiente forma:
PRIMEROS 4 KILÓMETROS
- Primer kilómetro a 3:20/km
- Segundo kilómetro a 3:18/km
- Tercer kilómetro a 3:15/km
- Cuarto kilómetro a 3:16/km
CUATRO SERIES DE 1 KILÓMETRO
- Primer kilómetro a 3:11/km
- Segundo kilómetro a 3:10/km
- Tercer kilómetro a 3:09/km
- Cuarto kilómetro a 3:08/km
SEGUNDOS 4 KILÓMETROS
- Primer kilómetro a 3:17/km
- Segundo kilómetro a 3:17/km
- Tercer kilómetro a 3:17/km
- Cuarto kilómetro a 3:18/km