• Inicio
  • Sobre nosotros
  • Contacto
  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad
domingo, 1 noviembre, 2026
  • Login
Trigloberos
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club
No Result
View All Result
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club
No Result
View All Result
Trigloberos
No Result
View All Result
Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia

Portada » Duatlón Valdebebas By Juan Carlo

Duatlón Valdebebas By Juan Carlo

Isaac Alfonso Por Isaac Alfonso
30 de octubre de 2021
Juan Carlo
ComparteComparte en FacebookComparte en X


Hola Trigloberos!!!!Desde que empecé en el mundo de las tres disciplinas siempre me centré en mejorar lo que se me daba peor, es decir la natación. Y por ello pensaba que todo lo demás (Acuatlón, Duatlón ya sea en pista o en sus versiones cross) no serían para mi. Sin embargo, debo admitir que era más por desconocimiento de las variantes de este hermoso y amplio mundo deportivo.
En julio, unos amigos de entrenamiento me comentaron que se iba a celebrar a finales de octubre un Duatlón en Valdebebas, así que contra mi voluntad inicial decidí apuntarme. Poco a poco fui haciéndome la idea y al pensar en volver a ponerme un dorsal y a sentir el bichito de la competición hacía que le fuera cogiendo cariño a la idea. Por ello, decidimos una semana antes ir a conocer el circuito:- Lo primero la cuesta de regreso de los 5km (unos 600m de na’) que hacen mella en cualquiera. Primer error, me vine arriba en los primeros 100m para pagar el atrevimiento al final (suerte para mi, era sólo un entreno).- Luego la misma cuesta pero en bici… donde te dejas los isquios y rezas porque tengas más piñones para poder seguir subiendo… lo peor: Es que eran dos vueltas. De ahí una cuesta cortita de 300m pero molona, todo lo demás llano.- Y para terminar unos 2,5km con una cuesta al final que hizo que todos se replantearan el haber ido…Vamos, que en resumen, un circuito entretenido y que daba mucho juego.


Lo bueno es que de todo se aprende y si bien el día de la carrera hacía más frío, el entrenamiento sirvió de mucho para saber lo que nos esperaba. Además, poco a poco, el sol se hacía presente y el día fue mejorando, quedándose al final un día estupendo con familiares alrededor de las transiciones dando su apoyo a todo aquel que pasaba, tomando fotos y alguno que dejándose la voz a grito pelao. Yo por mi parte saludando a amigos de competiciones pasadas y/o de entrenamiento que tenían las mismas sensaciones: entre emoción y nerviosismo.
Fui a recoger el dorsal, dejar la bici y a esperar el pitido. Todo muy bien organizado la verdad. Sólo un pequeño aspecto de mejora sobre todo para prevenir caídas en la gravilla de la T2, que alguno se llevó un susto. Al margen de este pequeño detalle creo, sin temor a equivocarme, que ha estado todo genial y a la altura de mis expectativas: gente muy amable, un circuito entretenido (con subidas y bajadas), técnicos/jueces muy atentos y deportistas competitivos pero con ganas de pasárselo bien y de apoyar al compañero que venía sufriendo en la parte final del recorrido, cuando ya no tienes fuerza y sólo el aliento ajeno te motiva a seguir.


En cuanto a mi performance os puedo decir que los 5k a pie fueron mucho mas rápidos, de lo que esperaba. Los 20km en bici raros al principio ya que venir de correr y subirte a la bici se me hacía raro, eso hizo que la primera vuelta fuera peor que la segunda al sentirme más cómodo con el pasar de los minutos. Luego los 2,5km finales muy rápidos también aunque la última cuesta creo que se nos atragantó a todos los participantes.En las transiciones podría haber ahorrado unos cuantos segundos pero principalmente la bici debo seguir trabajándola, ya que creo que con un poco más de vatios podría pelear por un top ten (modestia aparte) y quién sabe! podio en mi categoría (eso si, vaya cracks mayores de 40 por dios!!!!). 
En mi primera participación en un Duatlón he llegado a la conclusión de que he encontrado mi deporte jajajaja qué va! Eso sólo me lo digo yo ya que mi natación es cuanto menos “altamente mejorable”. Fuera de bromas, puedo decir que repetiré este duatlón tantas veces como el cuerpo me lo permita, eso sí, cada año iré mejor preparado.

Instagram; https://www.instagram.com/blacktriathlon/?hl=es

Espero verlos pronto en la siguiente competencia!
Saludos y Gracias

Tags: duatlón sprintduatlón valdebebasentrenamiento duatlón
SendShareTweet
Isaac Alfonso

Isaac Alfonso

Cofundador y autor en Trigloberos, donde comparto actualidad e información útil sobre triatlón y deportes de resistencia. Escribo para quienes disfrutan entrenando, compitiendo y siguiendo este deporte, desde su primera prueba hasta los grandes retos.

También te puede interesar

Nuestro paso por LA REKORTA Gravel
Crónicas

Nuestro paso por LA REKORTA Gravel

Por Ernesto Carrera
16 de octubre de 2023
Mi primer año en el triatlón; el contexto
Crónicas

Mi primer año en el trialón; triatlón olímpico de Riaza

Por Rubén Cuesta
31 de agosto de 2023
Mi primer año en el triatlón; el contexto
Crónicas

Mi primer año en el triatlón; Tres Cantos, debut y sueño conseguido

Por Rubén Cuesta
23 de agosto de 2023
Mi primer año en el triatlón; el contexto
Crónicas

Mi primer año en el triatlón; primeras pruebas de equipo

Por Rubén Cuesta
17 de agosto de 2023

Recientes

Triatletas profesionales compitiendo en una prueba IRONMAN con referencia al reparto de premios de 2027

IRONMAN concentra el dinero en 2027: más premios en la Pro Series mientras otras carreras recortan

31 de octubre de 2026
Ciclista realizando un test metabólico con máscara respiratoria para medir la oxidación de carbohidratos durante el ejercicio

El futuro del fueling puede no ser 120 ni 140 g/h: medir cuántos carbohidratos utilizas tú

31 de octubre de 2026
Corredor entrenando rápido en una cinta frente a la comparación con correr en el exterior

Cinta vs calle: ¿dónde es realmente más fácil correr rápido?

30 de octubre de 2026
Newsletter

Recibe lo mejor de Trigloberos

Artículos, podcast, pruebas, entrenamientos, material y novedades del mundo triatlón.

Apuntarme
Ezplaystore Ezplaystore Ezplaystore

NUESTRO PODCAST

¡Conócenos!

Currently Playing

CT124. ¡Nos tocó Zarautz! Dorsales imposibles, precios y el drafting de Challenge Barcelona

CT124. ¡Nos tocó Zarautz! Dorsales imposibles, precios y el drafting de Challenge Barcelona

00:55:43

CT123. Doñana desde dentro: podio, dureza y mucho que mejorar del campeonato de España de larga.

00:55:44

CT122. Mundial de IRONMAN en KONA y la polémica con el CE de larga en Doñana.

01:19:52
Trigloberos

Copyright © 2026 Ezbuy Solutions Todos los derechos reservados.

Tu comunidad de Triatlón y deportes de resistencia

  • Inicio
  • Sobre nosotros
  • Contacto
  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad

¡Síguenos!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club

Copyright © 2026 Ezbuy Solutions Todos los derechos reservados.