Para aficionados al Triatlón
Sin duda, la mentalidad del triatlón y la cultura que lo acompaña son diferentes a las del baloncesto, el futbol o cualquier otro deportes, pero incluso cuando se compará la … Sigue leyendo
Si eres amante del ciclismo ya tienes disponible desde el 28 de noviembre la serie, producida por Amazon, que consta de un total de cuatro episodios sobre la vida de un … Sigue leyendo
Para aquellos que se embarcan en este viaje que se llama Triatlón para el 2024 y no caigan en la frustración que te puede dar los comienzos un deporte tan … Sigue leyendo
No todos lo triatletas se pueden permitir pagar una cabra o incluso hacer la bici de ruta más aerodinámica, con ruedas de perfiles, con acoples etc. ¿No te avisaron de … Sigue leyendo
Ya tenemos lío montado con el nuevo tema del dopaje, que parece que esta vez viene de la plena naturaleza y por el momento no es detectable, son rumores y … Sigue leyendo
Suena como un lema inspirador que podría utilizarse para motivar a los triatletas a superar sus propios límites y desafiarse a sí mismos en este exigente deporte, pero es así … Sigue leyendo
El ciclismo es uno de los deportes más duros y exigentes puesto que requieren de mucha fuerza y resistencia. Del mismo modo, constituye una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud, nos … Sigue leyendo
Los rituales positivos antes de un triatlón pueden ayudarte a calmarte, concentrarte y prepararte mentalmente para la prueba. Aquí tienes algunos rituales que podrían ser útiles: Cada persona es diferente, … Sigue leyendo
Que la bicicleta gravel está en auge, aunque en unas zonas más que otras, es una realidad, y lo vemos en las marcas, incluso en cierta publicidad. Aunque aún no … Sigue leyendo
El entrenamiento de triatlón no es una tarea fácil. Requiere plena concentración, fuerza de voluntad, determinación y el espíritu para continuar y no darse por vencido. Todos hemos conocido a muchas personas … Sigue leyendo
Las preguntas negativas generalmente se plantean en algunos momentos de cualquier carrera, ya sea un Ironman o un distancia sprint. Es el momento de la prueba cuando las cosas empiezan a … Sigue leyendo
Conjunto de intervalos que te llevaran al límite y cuando tengas poco tiempo ya que no nos llevara más de una hora, intenta programarlo en un día en el que … Sigue leyendo
El trabajo por potencia sobre una bicicleta de ciclismo indoor o rodillo ha revolucionado la manera de entrenar en nuestros centros de Fitness . Así como los pulsómetros eran usados … Sigue leyendo
Somos muchos los que estamos enganchados al triatlón y seguro que a ti también te haya surgido alguno de estos problemas, es el momento que también tú aprendas a solucionarlos. … Sigue leyendo
Sepp Kuss es el ciclista profesional de Strava que más KOMs (King Of the Mountain) ha conseguido este 2023, con un total de 808. El ciclista del equipo Jumbo Visma, … Sigue leyendo
Si alguna vez has tenido la mala suerte de recibir una penalización en un triatlón, probablemente hayas pasado por las 5 etapas del “duelo”: negar la situación, día de furia, … Sigue leyendo
La cafeína es uno de los elementos psicoactivos más consumidos a nivel mundial1, hasta el punto que se estima que cada día se beben alrededor de dos mil millones de … Sigue leyendo
Ya llevamos unos cuantos días de septiembre. En breves todos los colegios estarán a pleno rendimiento. Esto quiere decir que las vacaciones ya han terminado para la gran mayoría de … Sigue leyendo
Me presento soy Rubén, una persona a la que le gusta estar activa, llevar una vida saludable practicando y disfrutando en el deporte y a la que le gusta tener … Sigue leyendo
Para la mayoría de los triatletas primerizos, la natación es la disciplina más intimidante y sobre todo si eres corredor o ciclista y has nadado poco o nada, y es … Sigue leyendo
¿Cuál es la mejor forma de recuperar vuestra rutina para volver a una sala fitness? Decidle STOP al sedentarismo, volved a ser activos en vuestro día a día, recuperad los … Sigue leyendo
Me presento soy Rubén, una persona a la que le gusta estar activa, llevar una vida saludable practicando y disfrutando en el deporte y a la que le gusta tener … Sigue leyendo
El propósito de este entrenamiento es apuntar y llegar a los límites superiores de lo que tu cuerpo es capaz de hacer en la bicicleta. Este entrenamiento es más adecuado … Sigue leyendo
Me presento soy Rubén, una persona a la que le gusta estar activa, llevar una vida saludable practicando y disfrutando en el deporte y a la que le gusta tener … Sigue leyendo
