Recomendaciones para aspirantes a triatletas en 2024
Para aquellos que se embarcan en este viaje que se llama Triatlón para el 2024 y no caigan en la frustración que te puede dar los comienzos un deporte tan exigente física y emocionalmente os dejamos algunas recomendaciones, para que el aspirante a triatleta tenga éxito y sea feliz con la práctica de este deporte.
El principal consejo que os podemos dejar es el de comenzar poco a poco, ser pacientes y aumentar gradualmente la intensidad del entrenamiento, no querer hacerlo todo el primer día y disfrutar de todas las etapas del triatlón. Siempre recomendamos empezar a divertirse con el triatlón desde el principio, empezar por triatlones sprint tranquilamente y cogerle el gustillo a este deporte.
Otro consejo que debemos destacar es la importancia de la preparación mental, incluidas las técnicas de respiración y visualización, que te pueden beneficiar significativamente, y que tanta tranquilidad nos van a dar para no caer en la ansiedad de querer siempre estar a tope y a fuego. Keep Calm and Carry On.
La disciplina, la estructura y la naturaleza orientada a objetivos del entrenamiento, van a impactar positivamente en tu trayectoria , brindándote un propósito ya que irán fomentando nuevas conexiones dentro de la comunidad del triatlón.
Y por supuesto ni que decir tiene que si este es tu deporte, tus entrenamientos tienen que tener un régimen más estructurado y guiado por un entrenador especializado o entrar a pertenecer a un club local de tu zona y que miren por tu rendimiento y felicidad deportiva, no por tu pasta.
A disfrutar de nuestro deporte nos vemos en el 2024 en algún triatlón.