Para aficionados al Triatlón
JOSHUA LEWIS, UN NADADOR DE GARANTÍAS El triatleta Joshua Lewis ha salido o liderando la natación o en el grupo de cabeza en las ocho pruebas, seis de Media y … Sigue leyendo
Hoy queremos compartir con vosotros algo muy valioso, a veces simplemente no hay suficientes horas al día para poder realizar un entrenamiento en la piscina. Una excelente manera de aprovechar … Sigue leyendo
La natación en aguas abiertas a menudo presenta un desafío, incluso para los atletas más experimentados, y muy pocos prosperan en estas condiciones. Un mar agitado plantea tanto desafíos físicos, como … Sigue leyendo
Para la mayoría de los triatletas primerizos, la natación es la disciplina más intimidante y sobre todo si eres corredor o ciclista y has nadado poco o nada, y es … Sigue leyendo
Factores como la profundidad de la piscina, la temperatura del agua, el diseño del desagüe, los carriles y los anchos de los carriles, e incluso la cantidad de personas en … Sigue leyendo
La mayoría de los triatletas tienden a establecer grandes objetivos a largo plazo que quieren lograr. Estos son objetivos que te levantan y te mueven por la mañana, con ganas … Sigue leyendo
Hoy tocaba entrenamiento de natación y pensé: “perfecto, no hay nada mejor que un remojón para relajarse” .Porque no hay nada más relajante que un entrenamiento en una piscina municipal. Sí, ya lo sé, hay mucha gente … Sigue leyendo
Utiliza la respiración Contener la respiración bajo el agua es un error común que hace que nadar sea más difícil. Si haces esto, te sentirás tenso y además, el aire … Sigue leyendo
1. El estilo libre es el único que necesitas saber. El Freestyle es el golpe más rápido y más eficiente, por lo que se utilizará la mayor parte del tiempo … Sigue leyendo
Si vas a empezar a entrenar en el agua, seguramente te estarás preguntando cómo elegir el mejor bañador para practicar natación. Como ya sabemos, practicar ejercicio en la piscina es una estupenda modalidad … Sigue leyendo
