¿Problemas gastrointestinal durante el ejercicio? Guía para su prevención

La realización de ejercicio físico a alta intensidad y alto nivel conlleva con consecuencias agudas a nivel gastrointestinal. Estudios previos han observado que entre el 30-50% de los atletas suelen experimentar problemas gastrointestinales … Sigue leyendo

¿Puedes mejorar el rendimiento deportivo teniendo sexo antes de una prueba?

Os vamos a dar buenas noticias, triatletas: tener relaciones sexuales la noche anterior a una gran carrera puede ayudarles a alcanzar sus objetivos. Si bien muchos atletas y entrenadores han creído … Sigue leyendo