• Inicio
  • Sobre nosotros
  • Contacto
  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad
martes, 10 noviembre, 2026
  • Login
Trigloberos
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club
No Result
View All Result
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club
No Result
View All Result
Trigloberos
No Result
View All Result
Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia Trigloberos tu web de triatlón y deportes de resistencia

Portada » Limpiar tus zapatillas de ciclismo

Limpiar tus zapatillas de ciclismo

Isaac Alfonso Por Isaac Alfonso
12 de enero de 2022
Limpiar tus zapatillas de ciclismo
ComparteComparte en FacebookComparte en X

Si sueles pasar rato en la bici, te habrás dado cuenta de que de vez en cuando necesitan un mantenimiento para que la próxima vez que las uses no acumulen suciedad o humedad. 

Para conseguir que tus zapatillas de ciclismo queden limpias y desinfectadas debes seguir 3 pasos: lavarlas, secarlas y desinfectarlas.

Lavarlas

En primer lugar debes limpiar la suciedad dándoles un primer lavado. Para ello, es recomendable que retires primero las plantillas y las laves a parte a fondo. De hecho, si acabas de comprar unas zapatillas de ciclismo usadas no es mala idea comprar unas plantilla nuevas. Con unas nuevas plantillas evitarás los olores que hayan podido quedar integrados en las antiguas plantillas y conseguirás que huelan de otra forma.

Existen dos métodos de lavar tus zapatillas:

Usando un friegaplatos y un cepillo

Lo aconsejable es que uses un cubo lleno de agua fría con un poco de friegaplatos. También puedes hacerlo en un fregadero o en una bañera si te es más cómodo. Para quitar la suciedad, hazlo con un cepillo y no te olvides de frotar todas las marcas de suciedad.

Pasta de dientes

La pasta de dientes hace maravillas con tus zapatos. Pon una porción abundante de pasta de diente en el cepillo, añade un poco de agua y frota en círculos. Una vez que hayas restregado el cepillo por todo el zapato, coge una toalla y limpia toda la pasta de dientes. En pocos minutos verás como tus zapatos vuelven a brillar.

Cómo secar tus zapatillas de ciclismo

Lamentamos decirte que para ver tus zapatos secos vas a tener que esperar unas horas.

Para secar tus zapatillas no es recomendable usar ninguna fuente de calor. Como fuente de calor nos referimos a secadoras de ropa o secadores de pelo. Tampoco deberías secarlas en una ventana donde les esté dando el sol completamente durante horas.

Abre todas las hebillas y cierres, asegúrate de que las suelas están fuera y prueba alguno de estos métodos.

Usa arroz o gel de sílice

Para secar tus zapatillas tendrás que poner el arroz en un cubo y enterrarlas en él. El arroz se encargará de absorber toda la humedad bastante rápido, no dejará ninguna mancha o residuo, y puedes dejarlo secar al sol al terminar y aprovecharlo en el siguiente lavado.

Por supuesto, también funciona con gel de sílice, pero tendrás que haber guardado esos pequeños saquitos a lo largo de los años o hacerte con algunos en una tienda cercana o por internet.

Secándolas con periódicos arrugado

Aunque este método no es el ideal ya que las tintas que pueden transferirse a los colores claros de los zapatos, algunos ciclistas suelen usarlo a con asiduidad. Lo único que tendrás que hacer es rellenar las zapatillas con papel de periódico arrugado para acelerar el secado. Es un método bastante eficaz si no te importa que tus zapatillas puedan tener alguna que otra zona tintada.

Desinfectar tus zapatillas usadas de ciclismo

Existen dos formas de asegurarte de que tus zapatos están libres de gérmenes. Como hemos comentado anteriormente, quizás quieras comprar plantillas nuevas en lugar de limpiarlas. Si decides no hacerlo, aquí tienes dos formas de eliminar las bacterias que puedan venir con las zapatillas.

Frota las zapatillas con alcohol

Frotando las zapatillas con alcohol es una buena manera de deshacerte de las bacterias. Empapa un trapo limpio con alcohol y limpia el zapato por dentro y por fuera. Asegúrate de ponerle una buena cantidad de alcohol.

Aplicando este método podría no sólo eliminar los gérmenes, sino también la impresión de las etiquetas o los logotipos impresos en el interior de las zapatillas.

Usa toallitas desinfectantes

Las toallitas desinfectantes usadas tanto en el interior como en el exterior de las zapatillas debería matar todas las bacterias y gérmenes de la superficie. 

¡Listas!.

Tags: bikeCiclismolimpiar zapatillaszapatillas ciclismo
SendShareTweet
Isaac Alfonso

Isaac Alfonso

Cofundador y autor en Trigloberos, donde comparto actualidad e información útil sobre triatlón y deportes de resistencia. Escribo para quienes disfrutan entrenando, compitiendo y siguiendo este deporte, desde su primera prueba hasta los grandes retos.

También te puede interesar

Ciclista pedaleando sobre una bicicleta de carretera mientras se analiza la posición de la rodilla y la altura del sillín.
Ciclismo

Altura del sillín: la famosa fórmula 0,883 y por qué no debería decidir sola tu posición

Por Iván García
7 de noviembre de 2026
Bicicletas de carretera y montaña que representan la reestructuración de Bianchi y el cierre de Ghost en la industria ciclista
Ciclismo

Ghost cierra y Bianchi renegocia 100 millones de deuda: la resaca del boom ciclista sigue golpeando a las marcas

Por Iván García
5 de noviembre de 2026
Zwift Plus con nuevas rutas de ciclismo reales en vídeo de alta definición
Ciclismo

Zwift lanza Zwift Plus por 29,99 €: entrenador adaptativo y carreteras reales en vídeo

Por Redacción
29 de octubre de 2026
La quiebra de Lapierre deja a un equipo WorldTour sin bicicleta para 2027 y complica su licencia
Ciclismo

La quiebra de Lapierre deja a un equipo WorldTour sin bicicleta para 2027 y complica su licencia

Por Redacción
23 de octubre de 2026

Recientes

Composición periodística sobre el caso Noah Kibet y la aclaración de la Agencia Antidopaje de Kenia, sin atribuir una infracción al corredor de 800 metros.

Dos Noah Kibet, una suspensión por dopaje y un error que salpicó a un subcampeón del mundo

9 de noviembre de 2026
Conciliar triatlón, trabajo y familia sin dejar de vivir

Nadar, pedalear, correr… y tener vida: la prueba más difícil del triatleta popular

9 de noviembre de 2026
Dos corredores de diferente nivel corriendo sobre una cinta durante un análisis biomecánico de su zancada, cadencia y tiempo de contacto.

¿Qué hace diferente la zancada de un corredor de élite? No es simplemente tener más cadencia

8 de noviembre de 2026
Newsletter

Recibe lo mejor de Trigloberos

Artículos, podcast, pruebas, entrenamientos, material y novedades del mundo triatlón.

Apuntarme
Ezplaystore Ezplaystore Ezplaystore

NUESTRO PODCAST

¡Conócenos!

Currently Playing

CT125. Marta Sánchez ¿Sacrificio o privilegio? La vida real de una PRO

CT125. Marta Sánchez ¿Sacrificio o privilegio? La vida real de una PRO

01:14:03

CT124. ¡Nos tocó Zarautz! Dorsales imposibles, precios y el drafting de Challenge Barcelona

00:55:43

CT123. Doñana desde dentro: podio, dureza y mucho que mejorar del campeonato de España de larga.

00:55:44
Trigloberos

Copyright © 2026 Ezbuy Solutions Todos los derechos reservados.

Tu comunidad de Triatlón y deportes de resistencia

  • Inicio
  • Sobre nosotros
  • Contacto
  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad

¡Síguenos!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
  • Actualidad
    • Opinión
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Running
  • Natación
  • Entrenamiento
  • Material
  • Nutrición
    • Recetas
  • Calendario
  • Más
    • Calculadora de Tiempos de Triatlón
    • Charlas Trigloberas, el podcast de Trigloberos
    • Libros
  • Club

Copyright © 2026 Ezbuy Solutions Todos los derechos reservados.